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GYMWELT GYM FIT

Unsere Übungsleitering Kerstin Weller bietet ein buntes, abwechslungsreiches Programm. Der TSV verfügt über viele Kleingeräte die in der Trainingsstunde zum Einsatz kommen. Zum einen verwenden wir zum Aufwärmen gerne unsere Fitness-Trampoline, oder machen uns mit Übungen aus dem Aerobic warm. 

Dann geht´s auf die Matte, wo spezielle Bauch-Beine-Po Übungen absolviert werden, dabei kommen auch Terabänder, Hanteln, Redondo Ball etc. zum Einsatz. 

Einfach ohne Anmeldung vorbei kommen und mitmachen.

Immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle

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