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Turnen für Männer/Senioren |
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Aufwärmen, Herz-Kreislauf-Übungen und Dehnungsübungen. Anschließend wird Volleyball gespielt. Übungsleiterin: Silvia Rothweiler Montags ab 20:00 Uhr, Turnhalle |
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Turnen für Frauen/Senioren |
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Aufwärmen, Herz-Kreislauf-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Übungsleiterin: Angelika Szöke
Dienstags ab 19:00 Uhr, Turnhalle |
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Aufwärmen, Herz-Kreislauf-Übungen mit Schrittkombinationen zum Teil mit Stepper, Band, Gewichten etc. und Dehnungs- und Entspannungsübungen. Übungsleiterin: Lissy Bohn Dienstags ab 20:00 Uhr, Turnhalle |
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Turnen für Frauen, Bauch-Beine-Po/Aerobic/Step |
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Aufwärmen, spezielle Bauch-Beine-Po Übungen, Aerobic, Schrittkobinatioen mit dem Stepper oder auf dem Boden. Alles natürlich mit Musik.
Übungsleiterin: Carmen Müller
Mittwochs ab 19:00 Uhr, Turnhalle |
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